Loading...

Rückenfitness

650 Kcal Verbrennung
60

Minuten

Level: normal
Teilnehmergrenze
-
Trainer:

Dieser Kurs kombiniert Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen für die gesamte Rücken- und Bauch-Muskulatur. Ziel ist es Rückenbeschwerden abzubauen oder vorzubeugen. Verbessere Deine Haltung und beuge Verletzungen vor. Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich!