Dieser Kurs kombiniert Kräftigungs- und Beweglichkeitsübungen für die gesamte Rücken- und Bauch-Muskulatur. Ziel ist es Rückenbeschwerden abzubauen oder vorzubeugen. Verbessere Deine Haltung und beuge Verletzungen vor. Keinerlei Vorkenntnisse erforderlich!
Rückenfitness
650 Kcal Verbrennung
60
Minuten
Level:
normal
Teilnehmergrenze
-