module-flex-contentLieber Stress, Du tanzt mich mal.
Nehmen wir mal Zumba. (Wieder) voll im Trend. Kein Wunder, die Kombi aus Tanz und Sport, Rhythmus, Musik, Lebensfreude und hartem Workout haut richtig rein. Und wird von Sportmedizinern empfohlen, um Rückenschmerzen vorzubeugen, Herz-Kreislauf fit zu machen, Koordination zu trainieren und besonders viele Kalorien zu verbrennen. Na, Männer?! Wir können aber auch anders.
Gruppendynamik fürs Next Level.
Glückshormone kommen selten allein. Lass Dich mitreißen und stoße in ungeahnte Muskelkater-Dimensionen vor. Erlebe die Dynamik Deiner Gruppe, lass Dich von Performance-Profis motivieren. Und kitzel mit maximal intensiven Ganzkörper- und Zirkeltrainings mit und ohne Equipment Deine Grenzen aus Dir raus. Das macht nicht nur Spaß, sondern süchtig. Versprochen.
Mal richtig Auspowern.
Abwechslungsreiche Live Kurse für jeden Tag und jeden Geschmack. Neben dem vollen Programm an LesMills Kursen wie Body Pump stehen Rückenfitness, Yoga, Pilates und Indoor-Cycling zur Verfügung. In kleinen Gruppen mit annähernd gleichem Fitnesslevel und erfahrenen mitreißenden Instruktoren und großartiger Musik. So wie Du es schaffst, vormittags oder abends, in einem tollen Kursraum.
