Individuelle Ziele erfordern personalisiertes Training. Ob Muskelaufbau, allgemeine Fitness oder Figurtraining: Unsere automatisch periodisierten Trainingsprogramme passen Dein Training auf Dein persönliches Trainingsziel an. So trainierst Du ab der ersten Einheit trainingswissenschaftlich ideal. Und das ganz automatisch.

Krafttraining stärkt die Muskulatur, die Stütze für das Skelett. Gerade in zunehmendem Alter von größter Bedeutung. Muskulatur stabilisiert die Knochen und schützt die Gelenke vor Verschleiß. Zugleich nehmen Verspannungen ab. Muskel- und Skelettbeschwerden können so deutlich reduziert, wenn nicht sogar gänzlich beseitigt werden. Die EGYM Start Strength Geräte wurden speziell für die professionellen Anforderungen von Fitness- und Gesundheitseinrichtungen entwickelt.

Die EGYM Smart Strength Maschinen führen Dich spielend leicht durchs Training. Nach Identifizierung über einen RFID-Chip musst Du nur noch den Ball durch die Trainingskurve führen. Diese Guidance Kurve stellt die korrekte Ausführung des Trainings sicher und Du kommst motiviert und immer sicher an Dein persönliches Ziel. Die Einstellungen der Trainingsgeräte und Programme übernimmt ein qualifizierter Trainer. Alle Einstellungen werden auf Deinem Armband gespeichert und können jederzeit und weltweit an EGYM-Geräten abgerufen werden. Zusätzlich erstellen Deine Trainer aus einer großen Auswahl von geführten oder freien Kraftgeräten individuelle Trainingspläne. Jederzeit anpassbar.

Alle Trainingserfolge werden in den EGYM Apps dokumentiert und sind für Dich und Deine Trainer jederzeit einsehbar. Fehlerhafte Bewegungsabläufe oder mangelnde Intensität sind fast gänzlich ausgeschlossen. Ob Athletik, Muskelaufbau, Allgemeine Fitness, Abnehmen, Figurtraining, Reha Fit, Metabolic Fit und Immunity Boost – steig ein in die Zukunft der Fitnesstechnologie. Wir beraten und begleiten Dich gern.

Automatische Einstellung für benutzerfreundliches und sicheres Training. Vernetzte Devices für effiziente Datenverarbeitung und die Erstellung von Trainingsplänen. Ergonomisches Design für optimale Bewegungsabläufe und gesundes, physiologisch korrektes Training. Zielführende Software zur Aufzeichnung und Steuerung aller trainingsrelevanten Parameter. RFID Technologie am Armband zur kontaktlosen Anmeldung an allen EGYM Smart Strength und Smart Flex Geräten. Das ist es!

EGYM bietet verschiedenste, elektronische Kraftgeräte, um jeden einzelnen Muskel zu fordern. Im Ergebnis gut für Dich.

Das Herz-Kreislaufsystem steht sinnbildlich für den Motor unseres Körpers. Damit dieser auch nach vielen Jahren noch seine volle Leistung abrufen kann, ist ein regelmäßiges Training unerlässlich. Es stärkt den Herzmuskel und erhält dessen Leistungsfähigkeit. Das dankt Dir Dein Körper. Wenn Du alles gibst, sogar mit einem ganz natürlichen High.

Unsere erstklassigen Cardio-Geräte von LifeFitness sind perfekt auf Ausdauerleistung ausgelegt. Bei Sportsfreund Fitness steht Dir eine riesige Auswahl zur Verfügung, alle höchst attraktiv und extrem benutzerfreundlich. Bei den Laufbändern reduziert das FlexDeck Stoßdämpfungssystem die Belastung und sorgt für ein einladend effektives Cardio Training auf allen Fitnessniveaus. Hochmoderne Indoor-Bikes gewährleisten ein effektives und motivierendes Training und bieten Dir ein einzigartiges Indoor-Fahrerlebnis. Dazu Crosstrainer, top aktuelle Stair Master, Ruder- und Ski-Ergometern. Unser Cardio-Park bietet vieles, nur keinen Raum für Ausreden.

Verkürzte Muskulatur durch falsche Alltags- und Schreibtischhaltung ist eine der häufigsten Ursachen für Gelenkschmerzen, Belastungen der inneren Organe, des Atmungs- und Immunsystems. Durch Muskellängentraining holst Du Dir die aufrechte Körperhaltung zurück. Bei Sportsfreund Fitness mit den smarten Trainingsgeräten von eFlexx. Die Wirkung spürst Du bereits nach Deiner ersten Woche.

Automatische Einstellung für benutzerfreundliches und sicheres Training. Vernetzte Devices für effiziente Datenverarbeitung und die Erstellung von Trainingsplänen. Ergonomisches Design für optimale Bewegungsabläufe und gesundes, physiologisch korrektes Training. Zielführende Software zur Aufzeichnung und Steuerung aller trainingsrelevanten Parameter. RFID Technologie am Armband zur kontaktlosen Anmeldung an allen EGYM Smart Strength, Smart Flex und Smart Cardio Geräten.

Die EGYM Smart Flex Geräte stellen sich vollautomatisch auf Dich ein und geben Dir die ideale Belastungs- und Pausenzeit mit Licht- und Vibrationssignalen vor – für ein korrektes und zielgerichtetes Training für jedes Level und jedes Ziel. Alle Trainingseinheiten werden in den EGYM Apps dokumentiert und sind für Dich und Deine Trainer jederzeit einsehbar.

Unsere Auswahl ist sehr umfangreich. Hanteln, Stangen, Scheiben, Griffe und vieles mehr findest du hier genauso, wie eine große Auswahl an Zubehör. Du kannst aus unserem breiten gym80 Angebot auswählen, um deinen Freihantel-Training zu ergänzen oder zu vervollständigen.

Der Sportsfreund Freihantelbereich ist hell und freundlich mit vielen Spiegelflächen gestaltet. Und natürlich auch für fortgeschrittene Einsteiger geeignet, die sich von der Maschine ins Freie wagen wollen.

Der Athletikbereich hat als Kernstück einen Iron-Cube von gym80 und bietet neben einer Bahn für Ausfallschritte, Gewichtsschlitten auch viel Raum für freie Übungen. Als offizieller Partner von Hyrox haben wir selbstverständlich auch Ruder- und Ski-Ergometer sowie Zubehör wie Kettlebells, Bulgarian Sandsack und mehr, um jedem sein super funktionales Training zu ermöglichen.

Auch Power-Lifter haben mal angefangen. Daher haben wir auch hier eine kontinuierliche Trainerpräsenz, um sowohl zu unterstützen als auch die richtige Ausführung der Übungen zu gewährleisten. Und falls Du Hilfe brauchst, Deine Gewichte zurückzulegen, kontaktiere unser Personal. Wir sind für Dich da.